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线上线下开展科学健身指导 文体类社会组织引领居家健身潮

线上线下开展科学健身指导 文体类社会组织引领居家健身潮

  温州网讯5月20日上午,温州市排舞广场舞协会秘书长陈小云准时打开抖音直播,教大家跳健身操。这一举动,自2020年疫情发生起,她已经坚持了2年。...

门徒健身 2022-05-23 39
居家健身教学视频(三):六字诀

居家健身教学视频(三):六字诀

  中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者慈鑫)六字诀现存文献最早见于南北朝时期梁代陶弘景所著《养性延命录》中,该书“服气疗病篇”中记载:“纳气有一...

门徒健身 2022-05-22 20
居家健身教学视频(四):八段锦

居家健身教学视频(四):八段锦

  中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者慈鑫)八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,在明清时期有了较大发展,至今共八百多年的历史。古人...

门徒健身 2022-05-22 30
浦东高中居家体育课之健身操舞单元

浦东高中居家体育课之健身操舞单元

  健身操舞作为高中体育与健康教学的重要内容之一,以其多样化、艺术性赢得了学生的喜爱。它包含以健、力、美为特点的健身操和不同风格的舞蹈的健身舞,其共...

门徒健身 2022-05-22 20
居家健身教学视频(五):五禽戏

居家健身教学视频(五):五禽戏

  中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者慈鑫)五禽戏的起源可追溯到我国远古时代。对华佗编创五禽戏的记载最早见于西晋时陈寿的《三国志·华佗传》:“吾...

门徒健身 2022-05-22 19
40岁熊黛林穿塑身衣健身时尚蜜桃臀惹人慕网友赞腿比方媛长

40岁熊黛林穿塑身衣健身时尚蜜桃臀惹人慕网友赞腿比方媛长

  在很多人眼里,女人自从踏入了40岁这个槛,有些东西就开始发生了质的变化。比如说身体机能开始下降,经历过生育后,身材也开始慢慢走样等等。但是在娱乐...

门徒健身 2022-05-20 31
奥运掀起健身潮 3个简单动作教你轻松GET马甲线

奥运掀起健身潮 3个简单动作教你轻松GET马甲线

  近期最热话题莫过于奥运会啦,不仅常常占据热搜,朋友圈也纷纷开启刷屏模式,大家对中国奥运健儿的精彩表现为之震撼,更感动于他们顽强拼搏的体育精神。屏...

门徒健身 2022-05-16 48
FITURE智能健身镜优化教学模式 让更多人爱上瑜伽

FITURE智能健身镜优化教学模式 让更多人爱上瑜伽

  作为起源于古印度的运动,瑜伽有着悠久的发展史,并且受到广大女性的喜爱。瑜伽之所以成为女性的“宠儿”,是因为其有着塑造体形,净化心灵,舒缓身心,提...

门徒健身 2022-05-14 24
足不出户也能长知识、健体魄——上海广播艺术中心今起推出线上“艺术体验营”

足不出户也能长知识、健体魄——上海广播艺术中心今起推出线上“艺术体验营”

  今天起,上海广播艺术中心的“艺术缤纷季”系列线上活动推出线上“艺术体验营”,内容涵盖音乐赏析、音乐教育、乐器体验、美术普及、身体素质锻炼等丰富线...

门徒健身 2022-05-11 22
只靠一个小程序健身教练居然开了拳击课程!

只靠一个小程序健身教练居然开了拳击课程!

  作为健身房一名不太积极的会员,小编常年是三天打鱼两天晒网的状态,很让我的健身教练无奈。我与吴教练认识多年,每当看到吴教练紧实的肌肉和矫健身姿的我...

门徒健身 2022-05-11 32

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