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运动健身:成为夜间新时尚

admin头像 admin 门徒健身 2022-05-12 03:05:40 0 33
导读:  当太阳西落,华灯初上,市民们或是和家人出门散步,或是叫上三五好友走上街头,城市的夜生活拉开帷幕。  傍晚6点,市民们组团来到千秋广场。按下音响的...

  当太阳西落,华灯初上,市民们或是和家人出门散步,或是叫上三五好友走上街头,城市的夜生活拉开帷幕。

  傍晚6点,市民们组团来到千秋广场。按下音响的播放键,大家跟着音乐舞动起来。“我以前是舞蹈教师,现在退休了,但依旧保持每天跳舞的习惯。”在广场北侧,王阿姨和舞伴跳着舒缓的华尔兹,曼妙轻盈的舞姿吸引了不少观众。而在广场中央,热闹的广场舞也给人们带来了别样的欢乐。“我们这个舞团有50多人,大家都是因为喜欢跳舞而聚在一起。”舞团团长陈女士说,相较专业的舞蹈训练,广场舞只是休闲娱乐的一种方式,团员们通过跳舞不仅能放松心情,也能达到运动健身的效果。

  这几年,德清的运动氛围越来越好,体育场和健身房也成了人们常去的打卡地。晚上8点,市民金先生走进永安街的一家健身房,配合完成测温亮码等疫情防控措施,并出示了预约信息,他才正式开始健身运动。记者了解到,目前这家健身房主要通过“一客一杀”和“一天一清”的方式落实疫情防控工作,同时,采取预约制的形式严格控制进场人数。

  “根据疫情防控措施,我们的部分器械暂停使用,因此,工作日的器械使用率大概是40%,而在周末,预约人数较多,器械使用率会提高到70%左右。”健身房工作人员告诉记者,为了避免同时进场人数过多,线上预约系统通过设置进场时间段,错开周末健身高峰。

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