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苏城市民跟风打卡直播健身 今天你“刘畊宏”了吗

admin头像 admin 门徒健身 2022-04-25 00:04:30 0 151
导读:  “跟着我一起来,肥油咔咔掉”4月21日晚上7点半,刘畊宏健身直播间准时开播。一个半小时后,刘畊宏抖音平台粉丝量突破3000万,比前一天增加1000余万,并迅速霸占抖...

  “跟着我一起来,肥油咔咔掉”4月21日晚上7点半,刘畊宏健身直播间准时开播。一个半小时后,刘畊宏抖音平台粉丝量突破3000万,比前一天增加1000余万,并迅速霸占抖音、微博、小红书等众多平台热搜榜。一时间,“刘畊宏”成为一个动词,“今天你刘畊宏了吗?”成为潮流女孩相互问候的方式。

  目前,受疫情影响,苏州不少居家办公市民纷纷加入直播健身。昨天,记者采访苏城多位“刘畊宏女孩”,听听她们跳毽子操的酸甜苦辣。

  28岁的陈惠敏在吴中区一家大型公司里做财务工作,有着锻炼健身的基础,受疫情影响,健身房关闭,她只能在家锻炼。一次偶然机会发现刘畊宏在直播间带粉丝跳操,幽默的口号和夫妻俩有爱的互动一下子吸引了她,陈惠敏很快加入跟练大军,还专门录制了毽子操跟练视频发布到抖音账号上,没想到刘畊宏本人竟然前来留言,为她的动作指正,“太激动了,没想到刘畊宏真的在全网批作业!”陈惠敏激动地说。

  李君华是一名重点小学的语文老师,最近受疫情影响,她正处于居家办公的状态,虽然每天都要给学生们上网课,但一周5次的健身可不能少。21日晚上7点半,刚线上辅导完学生功课的她换上运动服,对着电视,跟着刘畊宏跳起了毽子操,“自己本来就有些肥胖,以前一直害怕健身,最近被身边的人安利了刘畊宏,几次跟练下来,发现状态好了不少。”李君华说,最近这段时间,被称为“全民刘畊宏”时代,不仅身边很多亲朋好友都加入刘畊宏健身粉丝团,甚至朋友圈里还能看到一些低风险地区的体育课都安排上了毽子操,“实在是太火了,感觉不跟着跳一下,就像落伍了一样。”李君华笑着说。

  刘畊宏健身为什么突然爆火?汪萍萍也是一位“刘畊宏女孩”,在采访过程中,她一直十分兴奋地安利着刘畊宏的健身视频,她告诉记者,减肥是每个女孩都关注的问题,但价格不菲的私教课让她望而却步,“因为疫情赋闲在家,每天吃吃喝喝又胖了几斤,刘畊宏的健身操既不难,还能免费听周杰伦的付费单曲,为何不试试呢。”汪萍萍说,没想到进入直播间后,刘畊宏诙谐的碎碎念和与妻子有爱的互动,让她感觉十分亲切,“感觉他老婆健身时痛苦的表情,像极了屏幕前的我,太有共鸣了。”

  汪萍萍还告诉记者,身边很多人因疫情原因居家,对身体健康的关注度也明显提高,这种直播健身的方式,让不少像她这种“社恐”人群更加容易接受,“不用和陌生的教练面对面,也不害怕被人盯着,更没有学员之间的相互比较,看着直播间弹幕放松心情,就把身体锻炼了,一举多得,还不用花钱。”汪萍萍说,四舍五入,等于自己和周杰伦、昆凌拥有同一个教练。

  记者在采访中发现,跟着刘畊宏跳了几天,不少人的确掉秤了,但不少人也明显吃了苦头,“练了十分钟,第二天屁股痛了一整天”汪萍萍说,身边很多朋友出现了“刘畊宏后遗症”,不仅腰酸腿疼,连走路也一瘸一拐,被网友戏称为“刘畊宏女孩”专属走路姿势。

  对此,记者采访了苏州乐维女子健身创始人,从事专业健身13年的健身教练乐以维,她表示,运动总比不运动好,但刘畊宏健身视频并非适合每一个人,跟练还需要结合自身情况选择。

  “从视频里可以看出,刘畊宏在视频中带练时,并没有对一些身体部位如何发力进行很详细的解释和指导,而且节奏偏快,更适合一些体重轻、有健身基础的人群。”乐以维说,此外,这种长时间的蹦跳也不适合产后宝妈和大体重人群,会对膝关节等产生危害。“居家健身需要先摸清楚自己的身体状况,然后找准对应的博主进行跟练,一点点循序渐进,不要一上来就长时间大幅度的锻炼。”

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